Workshop Lancheiras Saudáveis

Dicas práticas e criativas para preparar lanches nutritivos e equilibrados para as crianças.

A @mao_na_nutricao lembra-nos da regra dos 3 S’s:
Saudável — alimentos frescos, variados e equilibrados
Segura — materiais próprios para contacto com alimentos
Sustentável — reutilizável e amiga do ambiente

Neste workshop “Lancheiras Saudáveis”, vamos partilhar dicas práticas e sugestões para criar rotinas alimentares simples, nutritivas e conscientes.

Rastreio Equilíbrio Alimentar – 11h00
Avaliação individual do crescimento e hábitos alimentares, para perceber se o teu filho está a ter uma alimentação adequada.
Pensado para envolver crianças, jovens e famílias de forma lúdica, divertida e acolhedora.

11 Outubro
Com a nutricionista Ana Silva Duarte

Pediatricamente

Um dia pensado para apoiar as famílias na construção de hábitos saudáveis desde cedo.