Sabemos que é desde cedo que se aprende a comer e que se educa para um estilo de vida saudável. Porque Amar é Cuidar!
E assim damos as boas vindas à consulta de Nutrição Infantil na Pediatricamente, uma valência de enorme importância para promovermos o crescimento saudável das nossas crianças!
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Vamos falar de Obesidade Infantil:
A Obesidade Pediátrica é um problema de saúde cada vez mais prevalente em países desenvolvidos. Em Portugal, os estudos apontam para uma taxa de 30% de excesso de peso e 10% de obesidade na idade pediátrica.
Esta realidade deve-se a 3 principais fatores:
- Sedentarismo – excessivo tempo de écrans associado a um escasso tempo dedicado a atividades desportivas;
- Erros alimentares – habitualmente contextualizados nos padrões alimentares da família.
- Predisposição genética.
Se por um lado não mudamos a nossa predisposição genética, os 2 primeiros fatores são largamente modificáveis pelos comportamentos que adotamos:
– Pelas escolhas que fazemos enquanto pais, para os nossos filhos;
– Pelo exemplo que lhes damos;
– Pela forma como os educamos a fazer as suas próprias escolhas (alimentares e não só).
E que consequências podemos esperar deste excesso de peso?
São muitas, variadas e potencialmente graves:
- Do ponto de vista cardiovascular, triplicando ou quadruplicando o risco de sofrer de um Acidente Vascular (Cerebral, cardíaco ou outro) em idade jovem
- Do ponto de vista metabólico, caminhar para a resistência à insulina, que culminará mais tarde no desenvolvimento de Diabetes, e dislipidemia, ou seja, excesso de gordura no sangue
- Do ponto de vista endócrino, acelerar a puberdade, levando a uma baixa estatura na idade adulta e redução da fertilidade
- Do ponto de vista respiratório, apneia do sono e intolerância ao exercício
- Do ponto de vista ortopédico, consequências articulares a longo prazo.
- Do ponto de vista gastrointestinal, litíase biliar (as chamadas “pedras na vesícula”), esteatose hepática (“fígado gordo”) e refluxo gastroesofágico
- Do ponto de vista neurológico, aumento da pressão intracraniana e dores de cabeça
- Do ponto de vista emocional, tão ou mais importante que todos os outros:
- Bullying
- Ansiedade
- Isolamento
- Baixa autoestima
- Baixo rendimento escolar
- Desenvolvimento de perturbações do comportamento alimentar
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