5º Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade — 1.ª Edição Online
Formação online · Pediatricamente
Pré e pós-parto, num curso único e o mais completo em Portugal!
Participa também de uma comunidade privada no WhatsApp onde poderás tirar dúvidas e procurar apoio personalizado.
Existe ainda a possibilidade de complementar o percurso online com o dia presencial intensivo «O Essencial da Parentalidade» — fala connosco para perceberes como se encaixa na tua preparação.
Este curso foi criado para grávidas, casais e futuros pais que querem viver a gravidez, o nascimento, o pós-parto e os cuidados ao bebé com mais informação, tranquilidade e confiança. Para que, chegada a hora, não sintas que caíste de paraquedas num mundo inesperado, queremos fornecer-te ferramentas para abraçar este desafio e esta nova fase da vida de corpo e alma, confiante!
Conteúdo Curso Online
Introdução ao curso de preparação para o parto e parentalidade
1. Fases da gravidez. Sinais de alarme de início de trabalho de parto.
Acompanhamento da gravidez e sinais que justificam contacto com a equipa de saúde.
2. Fases do trabalho de parto. Tipos de parto. Métodos farmacológicos de alívio da dor.
O que esperar no trabalho de parto, vias de parto e opções de analgesia, com linguagem acessível.
3. Estratégias de relaxamento e controlo da dor no trabalho de parto.
Respiração, ambiente, apoio do acompanhante e outras ferramentas não farmacológicas.
4. Puerpério. Sinais de alarme. Sexualidade na gravidez e pós-parto.
Recuperação física e emocional após o nascimento, e perguntas comuns sobre intimidade.
5. Nutrição na gravidez e pós-parto.
Fundamentos de alimentação saudável para a mãe e o bebé, com exemplos práticos do dia a dia.
6. Períneo: do pré ao pós-parto.
Preparação e recuperação do pavimento pélvico ao longo da gravidez e após o parto.
7. Exercício físico na gravidez.
Benefícios, recomendações e sinais de alerta para manteres o corpo ativo com segurança.
8. Baby blues.
Alterações emocionais frequentes no pós-parto e quando procurar ajuda especializada.
9. Aleitamento materno. Sinais de sucesso e insucesso. Principais desafios.
Pega, produção de leite, mitos frequentes e estratégias para ultrapassar obstáculos.
10. Desenvolvimento do bebé no 1.º ano de vida.
Marcos do neurodesenvolvimento ao longo dos primeiros meses.
11. O sono do bebé.
Rotinas de sono seguras, necessidades por idade e impacto no bem-estar familiar.
12. Cuidados ao recém-nascido.
Higiene, alimentação inicial nos primeiros dias e adaptação em casa.
13. A saúde do bebé no 1.º ano de vida.
Consultas de vigilância, queixas frequentes e boas práticas de acompanhamento.
Extra · Parentalidade consciente
Reflexão sobre valores, expectativas e comunicação no casal durante a transição para a família.
Existe ainda a possibilidade de complementar o percurso online com o dia presencial intensivo «O Essencial da Parentalidade» — fala connosco para perceberes como encaixa na tua preparação.
Tens dúvidas? Fala connosco e aconselha-te, para que possas fazer este caminho com confiança!
Queres mais informações ou ajuda com a inscrição?
Apoio humano ao longo do percurso
- Acompanhamento pela equipa da Pediatricamente durante a formação.
- Grupo de apoio em WhatsApp para partilha de dúvidas e experiências entre participantes.
Formação em vídeo, com tempo para integrar
- Acesso às aulas em formato vídeo para ver e rever ao longo de 12 meses, adaptando o ritmo à tua rotina.
- Conteúdos organizados por módulos que acompanham a gravidez, o parto e os cuidados ao recém-nascido.
Feito para grávidas, casais e futuros pais
Preenche o formulário. A equipa da Pediatricamente trata os teus dados para responder a este pedido, nos termos da política de privacidade da clínica.
- Telefone: 289 825 342 (rede fixa nacional)
- Telemóvel: 968 719 373 (rede móvel nacional)
- E-mail: atendimento@pediatricamente.pt